【健康新知】抗敏法寶 魚油、益生菌緩解氣喘

作者:華人健康網 記者洪毓琪

日期:2014-07-01 13:21:00

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   「醫師,我家孩子有氣喘,要吃什麼才能治療?」,這是許多家中有氣喘兒家長最常詢問醫師的問


題。小兒科醫師表示,氣喘等症狀是父母遺傳導致的。因此,沒有任何食物、藥物能夠治癒氣喘。最


多只能透過均衡飲食、運動、良好的生活習慣來改善。或是,藉由補充魚油、益生菌來改善氣喘症狀



     馬偕醫院小兒過敏免疫科主任徐世達表示,氣喘發生的原因,是因為人體的遺傳基因序中有兩個


以上的缺陷,導致身體的免疫反應對特定物質會產生異常,而出現過敏、氣喘等症狀。一旦人體器官


的臟壁層,像是,眼睛、腸胃道、泌尿道、呼吸道、皮膚等,與外界的特定過敏原接觸,就會引發氣


喘、過敏。


     所以,氣喘、過敏等症狀,是無法透過藥物、食療來根癒的。最多只能透過良好的生活作息、均


衡的飲食、規律的運動達到舒緩、減輕的功效。而目前只有魚油、益生菌2種健康食品,被證實的確


改善氣喘、過敏的效果。 


     徐世達主任提到,魚油當中的不飽和脂肪酸omega-3,能夠與一般存在於植物油當中促進免疫反


應的omega-6,競爭同一組的酵素,進而達到抑制過敏症狀產生的功效。


     另外,有氣喘、過敏的民眾,有可以透過食用含有益生菌的食物,來改善不適的情形。因為,益


生菌能夠幫助人體腸道有較好的吸收環境,調整人體的免疫系統,達到舒緩、改善氣喘、過敏的效果



【專家小叮嚀】:


     市面上魚油類的保健產品非常多。民眾在購買時應多加比較,了解產品成份、魚油來源,劑量外


,還要選擇知名廠牌,或是有國家認證標章的產品,比較有保障也才能吃得安心。


     而希望透過服用益生菌來改善過敏的症狀,是利用其有助幫人體打造較好的腸胃道環境,調整免


疫系統來改善氣喘、過敏問題。要達到效果,必須長時間持續服用才有效果。


 


資料來源:華人健康網 記者洪毓琪

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